11月に入りすっかり秋になりましたね！
早速、3分間自己紹介はミヤゾンです！
小さい頃の写真から1週間前に完走したフルマラソンの写真まで
たくさん写真を使っての自己紹介でした。
完走、おめでとうございました！
本日の授業は丹羽講師によります
『充実した一年にする年末年始の過ごし方』
です。
みなさん、理想的な１年の過ごし方は
どんな過ごし方ですか？
分かれてディスカッションです。
・健康的な生活ができた年
・できないことができるようになった年
・挑戦できた年
など様々な意見が挙がります。
とは、いうものの理想は理想で終わったりしませんか？
丹羽講師も20歳のころは年末年始を寝て過ごし
罪悪感と憂鬱感で過ごしていた時期もあったそうです。
でも、あることを教わってから年々充実するようになったそうです！
それは、「良い新年の迎え方」をすること！
「一年の計は元旦にあり」
というように何事もスタートが肝心です。
そしてスタートを切るにも目的をもって過ごすことが大事です。
では、元旦に良いスタートを切るためには
年内どのようなことをしたらいいのでしょうか？
今からできる３つのことと目標設定をする上で
大事な5つのポイントを教えていただきました。
良いスタートダッシュをすることも
覚え続けられるように周りに公言することも大事ですね。
授業の後半では実際に来年の目標を立てる練習をしました。
あっという間に過ぎていく１年だからこそ
理想と現実の差埋めを頑張っていきましょう！
授業後は北九州校から転校してきた
ケンの歓迎会です♪
これからよろしくお願いします～！
次回は松山講師の
『なぜ、苦手なことを克服する必要があるのか？』
『苦手なことを克服する方法』
です。
お楽しみに～
福岡校 まゆみ